En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, todo el ojo, solamente parte magra, crudo hay 20.15 g de Proteína.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, todo el ojo, solamente parte magra, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, todo el ojo, solamente parte magra, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, todo el ojo, solamente parte magra, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.14 g	74.14	g	74.14%
La energía (calorías)	116 kcal	116	kcal
Energía (julios)	486 kJ	486	kJ
Proteína	20.15 g	20.15	g	20.15%
lípido total (grasa)	3.35 g	3.35	g	3.35%
Ceniza	1.02 g	1.02	g	1.02%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.35 g	1.35	g	1.35%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	3 mg	3	mg
Hierro, Fe	1.39 mg	1.39	mg
El magnesio, Mg	22 mg	22	mg	0.02%
El fósforo, P	192 mg	192	mg	0.19%
Potasio, K	352 mg	352	mg	0.35%
Sodio, Na	40 mg	40	mg	0.04%
Zinc, Zn	2.78 mg	2.78	mg
Cobre, Cu	0.048 mg	0.048	mg
El manganeso, Mn	0.004 mg	0.004	mg
El selenio, Se	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.037 mg	0.037	mg
Riboflavina	0.07 mg	0.07	mg
La niacina	3.494 mg	3.494	mg
Ácido pantoténico	0.265 mg	0.265	mg
La vitamina B-6	0.329 mg	0.329	mg
Vitamina B12	1.14 µg	1.14	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	7 µg	7	µg
retinol	7 µg	7	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	24 IU	24	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.46 mg	0.46	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.875 g	0.875	g	0.88%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g	0.001	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.044 g	0.044	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.535 g	0.535	g	0.54%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.029 g	0.029	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.26 g	0.26	g	0.26%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.002 g	0.002	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.009 g	1.009	g	1.01%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.018 g	0.018	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.097 g	0.097	g	0.10%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.087 g	0.087	g	0.09%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.887 g	0.887	g	0.89%
18: 1 cis	0.853 g	0.853	g	0.85%
18: 1 trans	0.034 g	0.034	g	0.03%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g	0.003	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.198 g	0.198	g	0.20%
18: 2 indiferenciada	0.081 g	0.081	g	0.08%
18: 2 n-6 c, c	0.062 g	0.062	g	0.06%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g	0.04%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.034 g	0.034	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g	0.001	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.008 g	0.008	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.026 g	0.026	g	0.03%
20: 4 n-6	0.026 g	0.026	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.017 g	0.017	g	0.02%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.019 g	0.019	g	0.02%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.044 g	0.044	g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.044 g	0.044	g	0.04%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	47 mg	47	mg	0.05%
triptófano	0.211 g	0.211	g	0.21%
treonina	0.73 g	0.73	g	0.73%
isoleucina	0.838 g	0.838	g	0.84%
leucina	1.52 g	1.52	g	1.52%
lisina	1.595 g	1.595	g	1.60%
metionina	0.663 g	0.663	g	0.66%
fenilalanina	0.783 g	0.783	g	0.78%
tirosina	0.678 g	0.678	g	0.68%
valina	0.889 g	0.889	g	0.89%
arginina	1.325 g	1.325	g	1.32%
histidina	0.726 g	0.726	g	0.73%

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, todo el ojo, solamente parte magra, crudo